体育课都有寒假作业？不要怕，蓝朋友来教你！
同学们已经按耐不住激动的心
就等铃声一响，狂欢开始
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虽然假期得过
可寒假作业也得提上日程
语、数、英、物、理、化
然后......
有的地方，竟然还布置了
体育作业！
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既然如此！
消防蜀黍也带着他布置的
寒假作业来啦~
消防蜀黍知道
同学们脑力消耗过度
这次，带来的是
极其简单的体能训练！
（家长也可以和孩子一起哦）
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交互平板支撑
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卷腹
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体前屈拉伸
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左右障碍跳
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仰卧起坐
还有单人训练动作
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开合跳
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原地高抬腿
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俯卧撑
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立卧撑
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平板支撑
适当的锻炼能有益身心健康
另外，同学们“宅”家
也要注意消防安全哦~
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