午睡|真香！莲都区第一所小学这么干

昨天中午，
莲都区莲都小学高溪校区
整个校园静悄悄的，
走近教室才发现，
孩子们都躺在午睡垫上睡得正香。

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从5月7日开始，该校推行“午休课”，
在一个小时的午睡时间里，
学生再也不用趴着睡，
都可以躺着午睡了。
这也是莲都区第一所
让孩子躺着午睡的学校。
【 午睡|真香！莲都区第一所小学这么干】莲都小学高溪校区是一所乡村学校，全校有195名学生，每班30人左右。
中午12点10分，预备铃一响，同学们拉上窗帘，沿着教室四周铺开垫子，男生一边，女生一边。不一会儿，绝大多数孩子酣然入睡。

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13点10分，铃声响起，午休时间结束。孩子们睁开眼睛，快速将午睡垫、被子折叠收好，然后各自放进教室的柜子里。

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据学校办公室主任廖晨希介绍，通过前期的学生午睡需求摸底，并结合学生的课堂学习效果调查，学校决定在“五一”假期后开设“午休课”，让学生可以躺下来好好睡个午觉。
为了让孩子们睡个好觉，学校还花了不少心思：垫子要有一定厚度，否则睡着太硬；还要能折叠，便于收纳……同学们睡觉所用的垫子和被子都是学校精心挑选、统一购买的。
对于学校新开设的“午休课”，孩子和家长们怎么看？四年级的蓝琪茹同学告诉采访人员：以前中午想睡觉就在桌子上趴一会儿，睡久了胳膊就会麻，现在躺着睡很舒服，下午上课也更有精神了。601班占楠欣同学的妈妈点赞：躺着睡可以让孩子中午休息得更好，这样既有利于孩子的生长发育，也有利于提升下午上课的质量。此外，考虑到部分学生没有午睡的习惯，学校特意安排了阅览室，让不习惯午睡的同学在阅览室里看书。
“对于可以躺着睡的‘午休课’，大部分同学都反映很喜欢，睡得很香。接下来，我们也想让老师们好好睡个午觉，提高上课效率。”廖晨希说。
孩子们可以躺着午休了，想不想你家娃的学校也施行？对于午休，您还有别的好主意吗？欢迎在留言区告诉我们！
采访人员：吕恺通讯员：章媚