人体需要补充的营养素有很多，其中之一就是维生素a 。如果人体内维生素a含量不足，可能会引起一些疾病，所以需要补充维生素a，那么富含维生素a的食物有哪些呢？
有许多富含维生素a的食物，包括植物性食物和动物性食物 。
I.富含维生素a的植物性食物分为水果、蔬菜和植物 。
1.富含维生素a的水果: 猕猴桃、苹果、樱桃、龙根、枇杷、香蕉、哈密瓜、芒果、圣女果等 。
2.富含维生素a的蔬菜: 菠菜、番茄、胡萝卜、南瓜、黄瓜、卷心菜、芥末、花椰菜、大白菜、芹菜、洋葱、麻辣等 。
3.富含维生素a的植物: 核桃、红薯、绿豆等 。
2.富含维生素a的动物食品
【富含维生素a的食物有哪些】1.动物肝: 如猪肝、鸡肝等 。
2.鸡蛋: 鸡蛋、鸭蛋等 。
3.其他: 牛奶食品、河蟹、稻田鳗鱼等 。

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