我这几天加班都是很多的 ， 一直没有时间去吃饭的 ， 可是总是感觉大脑有点晕晕的感觉产生 ， 吃了一些药物都是不管用 ， 想吃一些好的食物补脑子 ， 吃什么好?
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【补充大脑营养的食物有哪些呢？】如果大脑用的比较多 ， 或者是饮食不好的话 ， 会导致身体营养不良的情况发生的 ， 也会导致大脑失去活力 ， 反应迟钝的 ， 应该注意食物补脑才可以的 ， 患者可以吃一些补脑的核桃 ， 里面含有很多种核苷酸的成分 ， 有助于大脑的恢复记忆里 ， 还可以多补充蛋白质 ， 保证大脑能量的供应比较好的 ， 平时不要吃油炸的油腻食物 ， 注意多吃清淡的食物和水果是比较好的 ， 还要注意多运动是比较好的 。
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