养生茶有哪几种材料(养生茶哪种好)
保健茶有那些◆清肝明目茶
材料：炒香决明子、菊花、枸杞子、冰糖
冲茶法：一、决明子茶
取一小茶匙之决明子放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用 。
二、决明子茶加菊花
决明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用 。
三、决明子茶加菊花、枸杞子
决明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用 。
说明：决明子有缓下、整肠、利尿、明目及降血压之作用，是中医眼科常用之中药材 。对眼睛充血、口臭、尿的颜色深浓者，本饮料最适宜饮用 。配合枸杞子及菊花，更可减缓及改善眼疾 。
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