我妹妹刚生完宝宝有半个月了 ， 一直想母乳喂养 ， 但是不知怎么的 ， 奶水很少就不够孩子吃的 。家里人很着急 ， 都想给想办法催奶 ， 有经验的妈妈 ， 谁有下奶的好方法给推荐一下 。
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【月子吃什么可以起到催奶的作用呢？】你好 ， 很多的新妈妈都有奶水少的情况 ， 这时常有的事情 。那是依据妈妈们的乳房生长发育有一定的关系 。但是也是可以经过题解慢慢变多的 。产妇下奶一般都建议大家用食疗 ， 比较安全放心 ， 对宝宝也好 。可以给你妹妹多做一些下奶的食物 ， 如猪蹄蒸炖、鲫鱼熬汤 。蔬菜类的豆腐最好对下奶有很好的作用 ， 平时可以把这些食材放在一起做汤喝 ， 最好连同汤里食材一起吃掉 。有些产妇怕胖就不太愿意吃 ， 这样效果不好 ， 等孩子断奶了再好好减肥 。

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