晚上睡觉腿抽筋怎么回事？有相当多的一部分人群会出现晚上睡觉腿抽筋的现象，你知道这是什么原因导致的吗？又该如何才能恢复呢？
晚上睡觉腿抽筋主要是
1、缺钙;
2、白天过于劳累，腿部肌肉劳损;
3、腿部受风寒潮湿 。
需要进行微量元素检查，如果有缺钙情况，主要是补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液，碳酸钙d3片 。
饮食上多喝牛奶，多吃海产品 。
【晚上睡觉腿抽筋怎么回事】 同时注意不要剧烈运动，尽量多休息，配合外用云南白药气雾剂以及理疗和按摩，配合局部热敷，平时注意腿部保暖 。
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