我这几天早上起来的时候每次嗓子不舒服 ， 吞咽自己口水的时候嗓子就很疼 ， 后来 ， 我咳嗽还吐出了痰 ， 那么我应该怎么做呢？
【嗓子很疼而且有黄痰应该怎么办？】为您收集整理：
寒性的体制如果在晚上吃了一些凉性的食物 ， 就更加会让自己上火了 ， 并且也会导致你的嗓子喝喉咙疼 ， 还会有黄痰的情况 ， 因此 ， 你就应该在晚上睡觉的时候注意要保暖 ， 并且不要吃鱼虾类的食物 ， 在平常的时候 ， 也要多喝一些淡盐的水 ， 你在每晚前也应该要多泡点热水脚 ， 搓一搓自己的脖子 ， 慢慢坚持下去的话 ， 则你的情况很快就会有好转的 ， 慢慢的自己的病情也会变得没有的 。

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