红枣的药膳食谱

    红枣对身体有很好的功效与作用。今天，小编为大家分享三个红枣相关的药膳食谱，供网友们参考食用。
一、枣药扁豆糕
    【原料】
    生枣500克，山药200克，鲜扁豆50克，陈皮30克，面粉、白糖各适量。
    【做法】
    1.将山药切成薄片，鲜扁豆、枣肉切碎，陈皮切丝。
    2.将上四料混合，加面粉及白糖制成糕。
    【功效】
    代主食，适量食用。健脾止泻、益气化湿，适用于下痢时发时止、日久不愈。
二、红枣菊花粥
    【原料】
    红枣50克，菊花15克，粳米100克，红糖适量。
    【做法】
    1.将红枣、菊花、粳米一同放入锅内加清水适量，煮粥。
【红枣的药膳食谱】    2.待粥煮至浓稠时，放入红糖调味。
    【功效】
    每晚食用。健脾补血、清肝明目。
三、枣泥红糖包
    【原料】
    红枣500克，红糖150克，面粉、碱各适量。
    【做法】
    1.红枣煮熟去皮、核，加入红糖调匀。
    2.用放好碱的发面包成糖包，蒸熟即成。
    【功效】
    代主食吃。温中和胃，适用于脾胃虚寒型口疮。