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近年来，青海人民的生活水平有所提高。很多人在三亚、成都、珠海、北海等地买房，老人过着“候鸟式”的生活。青海冬天很冷，所以我搬到南方，享受温暖的气候、蓝天和大海.老人在南方，朋友多聚在一起，经常一起吃饭，喝酒聊天，生活不孤独。然而，这种生活看似别致，却也让人担心“候鸟”的迁徙存在一定的风险，尤其是对于老年朋友来说，我们的身体能否适应呢？其实很多老年朋友并不适合“候鸟”生活。自然界中的人体，根据一年四季的自然变化，建立了自我保护和自我适应的系统。到了老年，生活习惯要相对固定，不要变化太频繁。老年人的适应能力和适应能力相对较差，生活的突然变化会导致身体发生剧烈变化，这是我们短时间内无法感知的。对于青海的老年人来说，南北温差大。迁徙前后两地温差可达30-50，非常容易引起身体不适和心血管疾病。流行病学调查表明，气温波动对脑梗死和心肌梗死的发病率和死亡率有很大影响。而且青海属于高原地区，向南移动的两地海拔相差2000米甚至3000米，真的很难来回折腾。新地方还是有很多老年人容易便秘，因为他们平时的生活环境和规则都变了。另一方面，便秘对老年人的心脏有很大的危险。突然用力过猛突发心脏病的例子数不胜数。专家说法301医院研究：海南的“候鸟”一旦得了心梗，就更关键了，半冷半暖，每年都有不少“候鸟”从寒冷飞到温暖。“候鸟种群”是指冬季(温差在30以上)从北方寒冷地区前往海南休息的人群。近日，301医院傅和301医院海南分院开展的研究显示，候鸟心肌梗死的发病率并不比本地人高，但其中70%是急性ST段抬高型心肌梗死，只有50%左右的本地人有ST段抬高型心肌梗死。此外，“流动人口”中的心肌梗死患者虽然多为单纯病变，支架数量少，但病情更危急，心功能受损更严重，心源性休克或院内死亡发生率高。从下图可以明显看出，流动人口中急性ST段抬高型心肌梗死(STEMI)、心源性休克和急性心肌梗死后死亡的比例高于本地人群。此外，研究还显示，“流动人口”心肌梗死发病后就诊速度慢于当地人群，急性心肌梗死发病至首次就医接触平均时间超过6小时。这也大大耽误了最佳治疗时机。研究人员指出，不同气候带迁移造成的短期大温差与急性心肌梗死的发生密切相关，发病前1~2天内24小时温差大于9.4是急性心肌梗死的独立危险因素。研究人员推测，短期内急剧的温度变化可能导致体内炎症水平升高，加速冠状动脉斑块的不稳定，促使斑块破裂和血栓形成，预后不良。此外，研究人员指出，人们往往认为气温高时，血管扩张，心血管疾病发作的概率降低，原有的药物治疗放松，心肌梗死发作的风险进一步增加。因此，请老年朋友谨慎选择候鸟生活，让身体能够适应四季的自然变化。那么，退休后我应该住在哪里呢？下面的文章可能会给你提供一些参考。退休了，住哪里比较好？退休后你会选择住在哪里？你想住在自己的老房子里，还是去西装革履的地方
15%不是一个小数目。有一天，一位从事房地产工作的朋友说，很多富裕的北方人在海南三亚买房，退休后住在过去给老人住。三亚壮观的“沙滩广场舞”就是由此而来。然而，两三年后，许多人卖掉了房子，搬到了离孩子和朋友更近的地方。退休后你想要什么样的生活？出现这种情况的原因是，当你退休时，你没有做好计划。很多人认为退休后可以做自己真正想做的事情。——比如旅游、弹琴、跳舞、写字、画画、写毛笔字等。这很对，但你就是不问自己一个基本问题：你真正想要的是什么样的“日常”生活？很难很好地回答这个问题。原因之一是你会被商业广告所诱惑。——某个地方的气候有多好，房价有多便宜，最适合退休等等；而且，退休后想要的东西往往是你在工作中无法实现的，但是随着年龄的增长，你想要的东西可能会和你当时想要的完全不一样。很多年前，很多人在三亚附近买了一间小屋，每年元旦都去那里看海放松。他们还以为退休后可以在这里长期呆下去，远离城市的喧嚣，在院子里“搞个农家乐”，种点蔬菜，招待亲朋好友。退休后，这些计划都没有实施。——发现，他不需要每天盯着大海，过着“无忧无虑”的生活。当你60岁的时候，你可能仍然精力充沛。换灯泡、修洗衣机、倒垃圾等都不是问题。但是你有没有想过80岁了该怎么办？钱可能不是你的问题，但你可能需要有人开车来接你。如果你摔倒了，你需要有人扶你起来。如果你的居住地不能提供很多配套服务，那么你的退休肯定是不完善的。最好的退休计划不仅仅是考虑一些固定的程序，比如每年出国旅游一次，每周和孩子一起吃饭一次，隔天通过视频和孙女聊天。生活是由琐事和短暂的瞬间组成的。——每天看报纸，早餐喝一杯红茶，在细雨中漫步树林和阴道半小时.这些对你来说不可或缺的生活乐趣可能你的配偶都不太清楚。一旦你换了地方住，这些快乐还会存在吗？所以，最后问问自己，住在原来的地方，住在自己长大的地方，养自己的后代。
育大的地方有什么不好呢？住乡间别墅，享受新鲜空气固然有吸引力，但是你失去的是几十年的邻居、朋友，周边的文化设施，熟悉的医生，便利的交通。所以，就应了那句俗语，“金窝银窝，不如自己的狗窝。”是啊！家，对于我们所有人来说，都是一个温馨的字眼。年轻时，我们可以漂泊天涯，可以四海为家，但是年老时，最熟悉、最习惯、最方便、最放心的蜗居——老家，才是最终的落叶归根处。最流行的养老方式一位友人说：“不要忧愁老之将至，当你老了，一定很可爱。而且你老了十岁，世界也老了十岁，一切都是一样的。”退休以后，就不得不考虑养老问题了，如今大多数家庭的儿女都奔赴远方的大都市。而我们一方面不想跟着儿女们远走他乡，另一方面两个人在老家又感觉孤单无依。为此，当下“合租房互助养老”便流行起来了！几个有共同想法的朋友找一个小院子，过合租生活。如今已经有千千万万的老年朋友加入到这个队伍中来，“合租房互助养老”的模式在中国已经变成一种时尚、潮流的养老方式！要知道，这“合租房互助养老”的好处，也是非常多的：1.多人住一起，热闹而不孤单大家合租在一起，首先从感情方面来说就会减少很多孤寂的感觉。年纪大了总是爱热闹的，但是儿女孙儿们又不能时时来到跟前，所以这样合租的养老模式可以让大家每天都感受到热闹的氛围。而且一块看电视、下棋、打牌等等一定会热闹非凡。2.一起请保姆，掌握主动权都知道在养老院里是别人做什么我们吃什么，而合租一起住的话我们就能掌握主动权了。大家一起出资请保姆，一起商量选择什么样的保姆、今天吃什么样的饭菜。这样一来，地位就上升了，也有话语权了，而且不用看别人的眼色行事了。3.养老成本大幅度降低大家合租在一起，租房的费用平摊。另外做饭也可以采用AA制，这样养老的费用就大大降低了，比去养老院可要划算多了！而且大家在一起还相互有所照应。另外，这种养老方式也是非常灵活自由的，高兴了就在合租房里住，不高兴了就搬回家里，来去自由、不受约束。如今，大多数家庭的子女们都忙忙碌碌，不可能日夜陪伴在我们左右。而这种互助养老模式已经成为一种新的时尚潮流，并且迅速成为一种新的趋势。所以，趁着大家身体还健朗，赶紧开始寻找自己喜欢的互助养老伙伴吧！送你五件宝幸福甜蜜全家好退休之后，你还需要有这几件宝，生活才会更美好！有老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热老夫妻。有老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。有老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。有老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。有老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，能更多地交友、会客。本人在海南三亚，湖南人，有在三亚的老乡吗？
我是你QQ上的好友哦但我是浙江的，以前南岛晚报上看到你的交友信息【三亚市女士征婚三亚交友】

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