性生活可以减肥 ， 单位时间内进行性生活 ， 所消耗的热量是所有运动中最高的 。通过大量的消耗热量可以达到减肥目的 ， 特别是青年男性和女性 。虽然性生活可以减肥 ， 但是减肥不能单靠性生活就能做到 ， 还得靠相关的辅助运动以及适当的饮食 ， 才能使减肥成功 ， 不容易反弹 。
【性生活减肥吗】 性生活短时间内会消耗热量 ， 但是平时大量进食高热量的食物 ， 也会使消耗的热量前功尽弃 ， 达不到减肥目的 。如果性生活时间比较长 ， 比如在性交前前戏做足 ， 对于热量的消耗会达到更好 。
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