我妹妹上大学 ， 今年放假回来我看到她居然长出来胡子来了 ， 去医院检查医生说雄性激素分泌旺盛引起的 ， 请问富含雌性激素的食物有哪些？
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【富含雌性激素的食物有哪些？】女孩子长胡子说明体内雄性激素分泌旺盛 ， 要想让自己不长胡子 ， 最直接最有效果的治疗方法就是多吃一些含雌性激素较多的食物 。在我们日常生活中 ， 富含雌性激素的食物也有很多 。例如 ， 红薯 ， 葵花籽 ， 以及粗粮 。粗粮指的就是大豆 ， 豌豆 ， 黑豆那些磨成面做来吃的 。所以雄性激素分泌旺盛 ， 平时切记要多吃五谷杂粮 ， 长时间吃五谷杂粮对治疗雄性激素旺盛有很大作用 。

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