我爷爷一直都有高血糖，可是在他退休不久后病情加重了很多，有时候头疼的特别厉害，请问老年人血糖高吃什么好？
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老年人血糖高尽量不要靠药物来补，建议主要靠平时的饮食来补，那么，在平时的饮食上就颇为重要了 。既要吃瘦肉，鱼类，也要吃新鲜的蔬菜，还要吃五谷杂粮 。而且在吃饭的时候要多吃比较清淡的一些食物，切记血糖高的人尽量不要辛辣的、油腻的、带有刺激性的食物 。
【老年人血糖高吃什么好？】另外，血糖高的人要控制饮食，不要让自己吃的太饱，也不要让自己饥饿 。做到合理饮食 。平时还要多运动，但是不要做剧烈运动 。

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