我是一名刚刚生育的年轻母亲 ， 最近是哺乳期 ， 可是因为单位比较远 ， 每天早饭总是吃泡面应付 。请问 ， 在哺乳期可以吃泡面吗？
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【哺乳期间可以吃泡面吗？】您好 ， 我认为您在哺乳期间最好少吃泡面 。因为乳汁是由乳腺分泌出来的白色液体 ， 不透明 ， 含有丰富的营养物质 。而泡面的主要成分是大麦、小麦粉 ， 植物油等 ， 含有极少量的营养物质 。而哺乳期间对您来讲是必须要保持摄入大量营养的阶段 。所以建议您 ， 哺乳期最好正常饮食 ， 并且要有意识的补充营养 ， 才能承受乳汁中“流失”的营养 。如果非吃不可的话 ， 也最好加一个鸡蛋 ， 保证最基本的营养摄入 。

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