我的一个朋友最近身体很不好，经常感觉头晕，有时候蹲下连一分钟都不到站起来就头晕的特别厉害，去医院检查医生说她患了高血压，请问患了高血压怎么治疗效果比较好？
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【血压高怎么调理效果好？】血压高平时建议要少吃高热量食物，注意控制体重，每天吃饭吃饱就行，不要暴饮暴食，每天吃完饭不要立即坐下，要多起来活动活动，吃饭的时候多吃一些清淡食物，容易消化的食物，不要吃油腻食物，肉类尽量少吃，不吃为好 。除此之外，每天要保持好的心情，不要随便发脾气，不要随便生气，每天保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯对治疗血压高起很大作用 。

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