【牛奶焖饭的做法及功效】【原料】 大米500克，牛奶500克，水500克 。【做法】 1.将大米淘洗干净，备用； 2.将牛奶、清水、大米一同放入锅内，用旺火烧开后改用文火焖煮约30分钟，待饭熟后即可食用 。【功效】 洁白柔软，乳香浓郁，营养丰富，非常适合气血不足、劳虚、肌肤不润、反胃者食用 。
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