本人刚生完宝宝两个多月，现在是在母乳喂养，听别人说哺乳期需要大量的钙质是真的吗？哺乳期的我需要补钙吗？
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【哺乳期需要补钙吗】这个并不是绝对的，要根据孕妇自身的实际情况来进行决定的，如果孕妇在哺乳期经常失眠多梦，经常腿脚抽筋的，就可以选择适量的在两餐之间进行补钙，食补或者选择钙片都是可行的，多晒晒太阳来促进钙质的吸收也是非常重要的 。
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