【海带有什么营养价值？】我爸爸患有高血压 ， 但是不是特别严重的 ， 现在没有吃药 ， 医生说平时多注意就能够控制好 ， 并且建议多吃海带 。我想问问海带有什么营养价值？高血压吃了可以降血压吗？
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吃海带的确是可以降血压的 ， 因为海带是低脂食物 ， 它的营养成分中 ， 含有大量的不饱和脂肪酸 ， 可以调理肠胃 ， 也能够促进体内胆固醇的排泄 ， 降低胆固醇吸收 。
因此 ， 高血压患者不妨多吃海带 。但是在食用前 ， 要浸泡的时间久一点 ， 将海带内的盐分泡出去 ， 再食用 。

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