材料：
鲜冬瓜(带皮)100克 ， 粳米60克 。
制作：
先将冬瓜切成小块 ， 同粳米一并煮粥服食 。或用鲜冬瓜子30克煎水 ， 去渣后同米煮粥 。常食不限 。
功效：
【利尿食物冬瓜粥的功效】利尿 ， 消水肿 ， 清热毒 ， 止烦渴 。适用于水肿胀满 ， 小便不利 ， 包括肥胖症 ， 急、慢性肾炎水肿 ， 肝硬化腹水 ， 脚气病浮肿 ， 暑热烦闷 ， 口干作渴 ， 肺热咳嗽 ， 痰喘等 。

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