【火麻仁海带粥的做法及营养】    火麻仁海带粥的口味特点：咸鲜微辣，有滋阴润燥的功效 。其做法如下：【原料】    火麻仁10克，海带50克，粳米100克 。【调料】    精盐1/3小匙 。【做法】    1.将火麻仁去壳研粉；粳米淘洗干净，海带发好，洗去泥沙，切成丁状 。    2.将火麻仁、粳米、海带同放锅内，加水500克，置旺火烧沸，加入精盐，再用小火煮35分钟即成 。【营养价值】    火麻仁即大麻的种子，可以润肠通便，用于肠燥便秘，老人及产后便秘的食疗，兼有滋养补虚、补血作用，但是不宜长期服用 。    海带性寒味咸，具有软坚散结、清痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效 。    最后，***健康提示：此粥具有润肠通便、泄泻利水的功效，适用于便秘、瘰疬、瘿瘤、疝气下堕、痈肿、小便不畅等症 。预计火麻仁海带粥制作时间40分钟 。制作难易程度：

• 春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
• 三八妇女节节日祝福分享 三八妇女节节日语录
• 老人谨慎！选好你的“第三只脚”
• 校方进行了深刻的反思 青岛一大学生坠亡校方整改校规
• 脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
• 长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿
• 春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
• 眼睛花不花要看四十八 老年人怎样延缓老花眼
• 香槟然能防治老年痴呆症？ 一天三杯它人到90不痴呆
• 老人手抖的原因 为什么老人手会抖