【香酥鹌鹑的做法及功效】【原料】 干净鹌鹑4只 。【配料】 姜、葱、精盐、白糖、香料、绍酒、酱油、植物油各适量 。【做法】 1.鹌鹑洗净 ， 放在碗内 ， 加入适量酱油、精盐、绍酒、白糖、香料、姜和葱 ， 腌渍1小时左右 ， 然后上屉蒸熟 ， 取出晾凉 。 2.锅置火上 ， 注入植物油 ， 烧至八成热 ， 放入鹌鹑炸至皮脆肉酥 ， 捞出改刀即可食用 。【功效】 味咸微辣 ， 香酥鲜嫩 ， 有“补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、清结热”的功效 ， 特别适宜孕妇食用 。
- 春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
- 三八妇女节节日祝福分享 三八妇女节节日语录
- 老人谨慎！选好你的“第三只脚”
- 校方进行了深刻的反思 青岛一大学生坠亡校方整改校规
- 脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
- 长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿
- 春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
- 眼睛花不花要看四十八 老年人怎样延缓老花眼
- 香槟然能防治老年痴呆症？ 一天三杯它人到90不痴呆
- 老人手抖的原因 为什么老人手会抖