【芹菜炒牛肉的做法】【材料】 芹菜300克,瘦牛肉150克 。【配料】 葱、姜末各5克,植物油、酱油、精盐、水淀粉和料酒各适量 。【做法】 1.把瘦牛肉洗净,从横断面切成丝,用酱油、料酒和水淀粉拌匀; 2.把芹菜去叶后洗干净,切成4厘米长的段,用开水过一下,然后捞出来,用水过凉后控净水分; 3.锅内放油,油热之后下入葱、姜爆炒,再下入牛肉丝,用旺火炒散后取出; 4.把芹菜下油锅,然后加入精盐,出香味后将炒过的牛肉丝倒入,加入酱油、料酒,炒几下后即可出锅 。【功效】 滋补健身,有利身材的健美 。
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