金瓜含有较丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C及磷 , 钙等 , 特别还含有葫芦巴碱、丙醇二酸 , 有减肥、抗癌作用 , 其性温 , 味辛、甘、微酸 , 有补中益气、利湿消渴、健脾润肺、消食清火之功 。
而蟹肉性味咸寒 , 二者同食有损肠胃 , 易导致腹泻 。
做法小技巧
1、蒸蟹时应将蟹捆住 , 防止蒸后掉腿和流黄 。生螃蟹去壳时,先用开水烫3分钟,这样蟹肉很容易取下,且不浪费;
2、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥 , 等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕 , 用手迅速抓住它的背部 , 拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷 , 角落不要遗漏 , 检查没有淤泥后丢入另一桶中 , 用清水冲净即可;
3、在煮食螃蟹时 , 宜加入一些紫苏叶、鲜生姜 , 以解蟹毒 , 减其寒性 。螃蟹可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心;
4、买回螃蟹后不用水冲洗 , 放入干净的缸、坛里 , 用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋 , 再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没 , 然后用棉布蒙住缸口 , 使空气能流通 , 但又不能使蟹见阳光 , 这样养3天左右取出 , 由于蟹吸收了米、蛋中的营养 , 蟹肚即壮实丰满 , 重复明显增加 , 吃起来肥鲜香美 。
食材选购技巧
1、蒸蟹时应将蟹捆住 , 防止蒸后掉腿和流黄 。生螃蟹去壳时,先用开水烫3分钟,这样蟹肉很容易取下,且不浪费;
2、在煮食螃蟹时 , 宜加入一些紫苏叶、鲜生姜 , 以解蟹毒 , 减其寒性 。螃蟹可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心;
3、辨活力:有活力的螃蟹说明新鲜而且健康 。但是有一点要注意 , 现在市场上很多螃蟹都是捆好了卖的 , 这是怕螃蟹活动过多消耗了自己的重量和掉腿 , 这种情况我们只要轻轻碰触蟹眼就可以了??有活力的螃蟹会快速把突出的眼睛躲闪开的 。
4、捏软硬:用手捏一下螃蟹的腿 , 如果感觉很软就说明这只螃蟹是很空的、没什么肉 , 蟹膏蟹黄也不可能很满 。
5、螃蟹清洗:先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥 , 等螃蟹略有昏迷的时候用锅铲的背面将螃蟹抽晕 , 用手迅速抓住它的背部 , 拿刷子朝着已经成平面状的螃蟹腹部猛刷 , 角落不要遗漏 , 检查没有淤泥后丢入另一桶中 , 用清水冲净即可;
6、挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活 , 用手翻过螃蟹后 , 能够马上翻过身来 , 好的河蟹还能不断吐沫并有响声;
7、掂重量:好的螃蟹当然是比较重的 , 在同样大小的情况下 , 较重的那只说明肉更多、黄(膏)更满 。具体的方法也很简单 , 找一只大小合适比较重的螃蟹为标准 , 然后以这个标准来挑选重量差不多的就可以了 。
8、买回螃蟹后不用水冲洗 , 放入干净的缸、坛里 , 用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋 , 再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没 , 然后用棉布蒙住缸口 , 使空气能流通 , 但又不能使蟹见阳光 , 这样养3天左右取出 , 由于蟹吸收了米、蛋中的营养 , 蟹肚即壮实丰满 , 重复明显增加 , 吃起来肥鲜香美 。
9、看颜色:看颜色分两步:一是蟹壳要青、蟹腹要白 , 不能发黑;二是蟹尾部要发红或发黄 , 并且高高翘起(蟹壳部分与蟹脐的根部要分离开、有满涨的感觉) , 这证明蟹黄(膏)很满 。
食材禁忌指南
1、螃蟹和梨:二者同食 , 伤人肠胃
2、金瓜和蟹:蟹肉味咸性寒 , 有微毒 , 而金瓜性味甘寒 , 二者都属寒凉之物 , 若同食 , 会损害人体肠胃功能 , 甚至引起腹泻、肚痛等症状 , 对人体健康不利 。
3、螃蟹和地瓜:同食容易在体内凝成柿石
4、螃蟹和香瓜:易导致腹泻
5、金瓜和黄鳝:黄鳝温中补气 , 金瓜甘寒下气 , 二者功用大不相同 , 同食则功用互相抵消 , 无益于健康 。另外 , 二者生化成分复杂 , 可能产生不利于人体的生化反应 , 也可影响人体健康 。
6、螃蟹和花生仁:同食易导致腹泻
7、螃蟹与香瓜:香瓜即甜瓜 , 性味甘寒而滑利 , 能除热通便 。与蟹同食 , 有损肠胃 , 易致腹泻 。
8、雪梨和螃蟹:引起腹泻、损伤肠胃 。
9、螃蟹和泥鳅:功能正好相反 , 不宜同吃
【为什么金瓜不能与螃蟹一起吃】10、金瓜和鲣鱼:鲣鱼即黑鱼 , 《本草纲目》称其为鳢鱼 , 俗称火柴头鱼 。此鱼性味甘寒 , 具有下气利水之功效;而金瓜性味甘寒 。二者同属寒性 , 不宜同食 , 否则伤肠胃、损正气 。此外 , 金瓜与鲣鱼都含有复杂的生物活性物质与酶类 , 若二者同食 , 可产生不利于人体健康的生化反应 。
- 春季老年人吃什么养肝?土豆、米饭换着吃
- 三八妇女节节日祝福分享 三八妇女节节日语录
- 老人谨慎!选好你的“第三只脚”
- 校方进行了深刻的反思 青岛一大学生坠亡校方整改校规
- 脸皮厚的人长寿!有这特征的老人最长寿
- 长寿秘诀:记住这10大妙招 100%增寿
- 春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
- 眼睛花不花要看四十八 老年人怎样延缓老花眼
- 香槟然能防治老年痴呆症? 一天三杯它人到90不痴呆
- 老人手抖的原因 为什么老人手会抖
