经期女性适量食用葛根并不会对自身的健康造成影响 ， 只是由于葛根是一种凉性的药材 ， 而女性月经期间尽量避免接触过凉的东西 ， 否则会导致血管扩张 ， 还会改善人体的血液循环 ， 会延长月经出血的时间 。因此生活中体寒的女性 ， 经期期间最好是不吃葛根为好 ， 避免加重自身肠胃负担 ， 对自身的健康造成伤害 。
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