【糯米饭的营养价值】用糯米做成的饭就是糯米饭 。主要食材是糯米 ， 也可加入其他食材 ，  各有风味 。糯米营养丰富 ， 可提供人体所必须的能量 。
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 ， 营养丰富 ， 为温补强壮食品 ， 具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 止虚汗之功效 ， 对脾胃虚寒 ， 食欲不佳 ， 腹胀腹泻有一定缓解作用；
2. 糯米有收涩作用 ， 对尿频 ， 盗汗有较好的食疗效果

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