白领如何预防秋季抑郁症

        一些性格敏感的人，特别容易在秋季患上一种秋季抑郁症。下面赶紧来看看那些人容易得?发现自己有抑郁症状况应如何摆脱?
    性格敏感易中招白领如何预防秋季抑郁症?
    哪些人容易抑郁?
    1、全职太太
    告别压力巨大的职场，回家当全职太太，安安心心相夫教子，这是不少职业女性的梦想。然而，有关调查显示，存在心理问题的咨询者中，全职太太约占20% 。
    全职太太的人际交往圈比较狭窄，难以得到多支点的社会评价，更无法从中感知自己的变化和成长，变得敏感而缺乏自信;此外，由于缺少竞争对手、上下级等外力刺激，尽管她们拥有大把时间和精力，却难以积极发展兴趣爱好和一技之长。这些因素让全职太太变得脆弱，不善于应对逆境，更容易陷入心理困境。
    2、学生与老人
    学生可能由于考试成绩不理想产生轻生念头。早在10年前教育系统有过统计：上海市学生自杀人数每年在25人次左右，近两年，这个数字在增加，而且仅靠数字还不能完全反映出学生的心理健康问题。
    老年人的心理问题还没有引起社会的关注。出行不便加上身体各方面的疾病，使得患有抑郁症的老年人在发病时，得不到及时救助和治疗。
【白领如何预防秋季抑郁症】