很多人可能都没有想过要给婴儿按摩这回事 , 其实给婴儿按摩是非常有必要的 , 可以从小培养与宝宝之间的沟通 , 对身体的成长也是有很大的帮助的 , 不过婴儿毕竟还很小 , 按摩手法不宜太重 , 一定要很小心才行的 。
婴儿为什么要按摩
婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁 , 还有利于宝宝的健康 。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效 。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙 , 促进对食物的消化、吸收和排泄 , 加快体重的增长 。按摩活动了宝宝全身的肌肉 , 使肢体长得更健壮 , 身体更健康 。按摩还能帮助婴儿睡眠 , 减少烦躁情绪 。
婴儿何时要按摩
【婴儿为什么要按摩 给婴儿按摩要注意什么】刚刚出生的宝宝就可以做抚触按摩 , 的确有助于增加和宝宝的感情交流 。宝宝皮肤幼嫩 , 做按摩的时候要使自己的双手温暖柔滑 , 可以在用温热的水清洁双手后涂上宝宝专用的润肤露或按摩油 。如果宝宝的皮肤也比较需要滋润 , 则可适量多一点 , 否则让自己的手滋润 , 在按摩时使宝宝舒适就可以了 。目前是秋季 , 可以适当的用多一点量 , 保护宝宝幼滑的肌肤 。接下来就是要保证室温不要太凉 , 凉了宝宝容易生病 。按摩时弯下腰 , 三个月的宝宝视力发育才起步 , 看不到太远的地方 , 大概40cm , 微笑的对宝宝说说话或念念儿歌能促进宝宝的大脑发育 。按摩时手法一定要轻柔 , 如果指甲太长应修剪 , 如果宝宝有抵触 , 则需减轻力度 , 若还有抵触就不要再做了 。如果要做背部按摩 , 请小心给宝宝翻身 , 按摩的顺序一般是面部、头部、腹部、腿、脚、背部 , 手法在网上都有视频的 , 简单易学 。另外 , 孩子3个月了 , 除了抚触还可以有被动操了 。
热身运动
这是进行按摩的初始 。抚触者坐在地板上伸直双腿 , 让宝宝仰面躺在抚触者腿上 , 头朝抚触者双脚的方向 。为了安全起见 , 可以在腿上先铺上毛巾 。
在胸前打开再合拢他的胳膊 , 这能使宝宝放松背部 , 能够更好地呼吸 。然后上下移动宝宝的双腿 , 模拟走路的样子 , 这个动作能刺激宝宝大脑两侧 。
胸膛和躯干
抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩 , 然后由上而下反复轻抚宝宝的身体 。如果宝宝有不高兴的表现 , 那不妨换下一个姿势 。这个动作能够促进的宝宝呼吸循环 。
胳膊和双手
抚触者用一只手轻握宝宝一只手并将他的胳膊抬起 , 用另一只手按摩宝宝这只手的胳膊 , 从肩膀到手腕 , 然后再到每一个手指 。轻轻地打开宝宝手掌和手指 , 并轻轻揉擦 。然后转内一只手做同样的动作 。这可以增加宝宝的灵活性 。
腹部
抚触者先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉 , 接着用手指肚自右上腹滑向右下腹 , 再从左上腹滑向左下腹 。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘 。
腿部和脚部
抚触者先用一只手扶住宝宝的一只脚踝 , 把腿抬起 , 接着用另一只手按摩宝宝抬起的腿 。按摩从臀部开始 , 一直到脚踝 , 然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫 。小脚丫的按摩采取从脚后跟到脚趾自下而上的顺序 。之后 , 再换另一侧做同样的动作 。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力 , 使宝宝的肢体更灵活 。
背部
如果宝宝不介意俯卧 , 可以试着让他面朝下躺在抚触者腿上 。然后抚触者用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩 。如果宝宝不喜欢俯卧 , 那也可以让宝宝平躺着 。抚触者用一只手托起宝宝的臀部 , 另一只手轻轻地从宝宝的脖子处慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨 。背部按摩有助于增强宝宝免疫力 。
脸部
全部的按摩也可以从脸部开始 。让宝宝先看清楚抚触者 , 再进行身体其他部位的按摩 。如此宝宝会比较有安全感 。
用两只手指收宝宝前额的中心向两侧抚摸 。然后 , 顺着鼻梁向鼻尖滑行 , 再从鼻尖滑向鼻子的两侧 。
婴儿按摩的注意事项
1、宝宝出生几天后 , 就可以给宝宝按摩了 , 最好能保持每天一次的频率 。
2、按摩时间可以安排在喂奶一小时后 , 否则容易引起吐奶 。按摩前先调节好室内温度和光线 。室内温度当保持在25~28℃之间 , 以防宝宝受凉 。同时 , 室内光线要柔和 , 太亮容易刺激宝宝稚嫩的眼睛 。还要准备一条柔软的毯子和几条干次的毛巾 , 以及一瓶婴儿专用的润肤油 。
3、最理想的按摩人选自然是妈妈了 , 妈妈对宝宝天然的爱是最好的按摩油 。妈妈一定要注意修剪好自己的指甲 , 以防指甲伤到宝宝 。在触摸到宝宝皮肤之前 , 妈妈应该先让自己的手暖和起来 , 不要凉到宝宝 。
4、按摩时要观察宝宝的表情 , 看他是否愉快 。如果宝宝出现了不愉快的情绪 , 就要马上停止 。
5、控制好按摩力度 。千万不能太重 , 伤到宝宝 。
6、宝宝的按摩用油只能用基础油 , 除非有特殊情况得到医生允许后才能用精油 。
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